⚠️ ご注意（重要免責事項）
この記事は、あくまで**「一般の探求者が、口コミと成分の知識に基づいて挑戦を共有するレポート」**です。
医学的根拠や科学的な臨床データに基づくものではなく、薄毛の治療や改善を保証するものではありません。薄毛の治療や症状の改善を目的とする場合は、必ず専門医にご相談ください。
📌 はじめに：なぜ、いつものシャンプーに疑問を持ったのか
最近、分け目の広がりや髪のハリの低下に悩んでいます。薄毛の原因は様々ですが、ふと「毎日使うシャンプーが、頭皮の健康を邪魔しているのではないか？」という疑問が浮かびました。
知人が「無添加のせっけんシャンプーに替えてから調子が良い」と話していたのを聞き、私もその可能性を調べてみたので、備忘録として記事にします。
🔬 頭皮の環境：合成シャンプーの洗浄力が不安になった理由
私たちが手にする多くのシャンプーは、泡立ちと洗浄力を高めるために、合成界面活性剤を主成分としています。
1. 「洗浄力が強すぎる」と聞いて感じた懸念
- 成分の例： ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na（SLES）など。
これらの成分は、「洗浄力が非常に強い」と聞いたことがあります。私は、強力な洗剤で顔をゴシゴシ洗わないのと同じように、デリケートな頭皮に毎日強い洗浄成分を使うのは負担になっているのではないか？と不安になりました。
2. その他の負担となりそうな成分への疑問
- シリコーン（ジメチコンなど）： 髪を滑らかに見せる成分のよう。
- その他成分： 強い防腐剤や合成香料など。
こういった成分って本当に必要なんだろうか・・・？という気持ちに。
🌿 「無添加せっけん」への切り替え
ということでいろいろ調べてみてたどり着いたのが無添加のせっけんシャンプー。
1. 成分のシンプルさ
こちらはシャボン玉石けんの無添加シャンプー（Amazonに飛びます）。成分が水とカリ石けん素地だけというシンプルさ・・・。石けん素地とは天然油脂とアルカリ剤から作られるもので、シンプルな脂肪酸のアルカリ塩ですね。「
このシンプルさ、いい。
2. 唯一の課題：「きしみ」と「酸性リンス」の必要性
実際に使ってみて、せっけんシャンプー最大の懸念点は、洗髪後の「きしみ」や「ごわつき」です。これは、石けんが弱アルカリ性であるため、髪のキューティクルが開いてしまうことで起こるよう。
これは市販の酸性リンス（クエン酸リンスなど）で解決できます。
💡 結論：頭皮の「負担軽減」という新しい選択
薄毛の対策として無添加せっけんシャンプーに切り替えることは、直接的な発毛治療ではありません。むしろ、長年の化学的な負担から頭皮を解放し、頭皮が本来持つ力を取り戻すためのサポートになるのではないか、というのが私の結論です。
知人のように劇的な変化があるかは個人差がありますが、頭皮環境の改善はきっと良い影響を与えるでしょう。
もし毛量への効果があったなど経験した方がいればぜひコメントで教えてください！
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